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            寶寶缺鐵性貧血吃什么好

            寶寶缺鐵性貧血吃什么好

            寶寶缺鐵性貧血吃什么好?以下為各位寶媽推薦幾道補血補鐵的營養(yǎng)食譜! 

            豬肝瘦肉粥

            配方:鮮瘦豬肉50克,大米50克,油15毫升,鹽少許。

            做法:瘦肉洗凈、剁碎,加油、鹽適量拌勻,將大米淘洗干凈,放入鍋中,加清水適量,煮至粥將熟時,加入拌好的豬肝、瘦肉,再煮至肉熟即可。

            菠菜豬肝湯

            配方:豬肝100克,油15毫升,鹽少許。

            做法:切碎;豬肝切成小薄片,用油、鹽拌勻,備用。鍋中加清水500毫升煮沸后加入菠菜及豬肝,煮至豬肝熟即可。

            麻花糊

            配方:花生仁(連衣)各若干,白糖15克。

            做法:花生仁洗凈,放入炒鍋中,炒熟,研成粉末,每次各取15克,加入熱開水120毫升至150毫升,調(diào)成糊狀,再加入白糖調(diào)味即可。

            * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
            查一查能不能吃
            食物分類
            • ??
            • 選擇食物分類
            • 五谷雜糧
            • 食物加工篇
            • 蔬菜/食用菌
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            • 水產(chǎn)品/海鮮
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            • 飲品/飲料
            • 零食/小吃
            • 豆/乳/奶制品
            • 干果
            • 補品
            • 草藥
            適用人群
            • ??
            • 選擇適用人群
            • 不限
            • 孕婦
            • 產(chǎn)婦
            • 哺乳期
            • 嬰兒
            能不能吃
            • ??
            • 能不能吃
            • 不限
            • 能吃
            • 慎吃
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