從影響嬰兒身高體重的因素看來(lái)，當(dāng)嬰兒身高體重達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)的時(shí)候，除了遺傳上的因素我們無(wú)法正常解決，其他幾方面因素都是可以通過(guò)改變?nèi)粘Ｉ罘绞蕉{(diào)整過(guò)來(lái)的。

1、營(yíng)養(yǎng)。充足的營(yíng)養(yǎng)與寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育有著十分密切的聯(lián)系。只要爸爸媽媽們合理安排飲食，就沒(méi)必要特別給寶寶補(bǔ)充其他營(yíng)養(yǎng)了，如果單純了為了讓寶寶長(zhǎng)高，就拼命的給寶寶補(bǔ)鈣，也是不利于寶寶生長(zhǎng)的。如果有必要吃營(yíng)養(yǎng)保健品，最好是遵從醫(yī)囑。

2、睡眠。充足的睡眠是有利于寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的，因此一定要注意控制好寶寶的睡眠時(shí)間?？梢砸?guī)定好一個(gè)時(shí)間，例如10點(diǎn)鐘就讓寶寶乖乖睡覺(jué)，一天要睡夠20個(gè)小時(shí)或者28個(gè)小時(shí)。當(dāng)然，寶寶每天需要睡眠的時(shí)間有個(gè)體的差別，不能強(qiáng)制性要求。只要寶寶各方面發(fā)育是正常的，睡眠時(shí)間少也沒(méi)關(guān)系，寶寶一樣能長(zhǎng)高。

3、運(yùn)動(dòng)。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有利于促進(jìn)新陳代謝，更刺激骨骼的生長(zhǎng)，久而久之，寶寶發(fā)育也會(huì)變得正常的。雖說(shuō)幾個(gè)月大的寶寶還什么都不會(huì)干，但是爸爸媽媽們可以訓(xùn)練寶寶的爬行能力，讓寶寶保持每天保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。

4、陽(yáng)光?？茖W(xué)研究表面，日照時(shí)間也是有助于寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的，曬太陽(yáng)有利于體內(nèi)維生素D的合成，但是太陽(yáng)也不是照的越多越好，尤其是寶寶還小，抵抗力還不足，無(wú)法抵御紫外線的傷害。因此注意適當(dāng)?shù)淖寣殞殨駮裉?yáng)就好。