下肢靜脈曲張多見于長(zhǎng)久站立工作的人群，很常見，發(fā)展到嚴(yán)重狀態(tài)會(huì)出現(xiàn)皮膚破潰，很難愈合。常見的是經(jīng)常要站著的一些人群，更加加重了負(fù)荷導(dǎo)致血液功能不暢，靜脈曲張綜合癥不僅影響美觀，下肢出現(xiàn)很多較粗的血管，而且還會(huì)引起很多并發(fā)癥，下面為大家介紹下肢靜脈曲張的護(hù)理~

1、保持，低鹽、低糖、低脂肪、低膽固醇飲食；

2、多吃水果和蔬菜；多吃豆制品；

3、加強(qiáng)維他命C、E的補(bǔ)充。常見富含維生素E的食品有：玉米油、花生油、芝麻油，萵筍葉及柑橘皮中含量也很豐富，幾乎所有綠葉蔬菜中都有維生素E，奶類、蛋類和魚肝油等也有一定含量的維生素E;肉類、魚類等動(dòng)物性食品，水果及其他非綠葉蔬菜維生素E的含量則很少。萵苣、卷心菜、菜塞花等是含維生素E比較多的蔬菜，還有芹菜，辣椒，西紅柿等。

4、多吃粗糧、多吃海帶、紫菜、木耳；

5、嚴(yán)禁抽煙、喝酒，因?yàn)槌闊煏?huì)使得血壓升高及損害動(dòng)、靜脈。