精索靜脈曲張如果由輕度轉變成了重度的話，一般來說，男性在站立的時候，就會看到突出的靜脈，而且在陰囊里面可以觸及到一些曲張的靜脈，但是在平臥的時候就沒有了。那么精索靜脈曲張吃什么食物好呢？

1、不要吃刺激性食物，飲酒等，營養(yǎng)多樣化。

2、多吃富含維生素E的食物。維生素E對血管的恢復具有一定功能，所以經常食用富含維生素E的食物對預防和恢復精索靜脈曲張有一定效果。

3、多食用一些粗纖維食物如：土豆，紅薯等，它們含有一種有利于雙歧桿菌的物質，有助于腸道消化。

4、可以多吃玉米油、花生油、芝麻油，萵筍葉、柑橘皮、綠葉蔬菜、奶類、蛋類、魚肝油、萵苣、卷心菜、菜塞花、芹菜、辣椒、西紅柿、芝麻、核桃仁、瘦肉、乳類、蛋類、花生米、大豆、花生、核桃、瓜子、動物肝、蛋黃、玉米、黃綠色蔬菜。

溫馨提示：禁煙、酒、忌刺激性食物。