維生素B2幫助體內(nèi)的蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪釋放能量，比較常見的功效是幫助消除口腔內(nèi)、唇、舌的炎癥，增強視力，減輕眼睛的疲勞等。孕婦缺乏維生素B2的危害有哪些？

1、一旦準媽媽體內(nèi)維生素B2缺乏，體內(nèi)生物氧化過程中的酮體系就會收到影響，使整個機體的新陳代謝作用降低，出現(xiàn)多種疾病癥狀和變化。

2、孕婦缺維生素B2會影響鐵吸收，維生素B2有助于機體對蛋白質(zhì)、脂肪和糖類的代謝，同時它還參與紅細胞的形成，并且有助于鐵的吸收以及維生素B6的代謝，反之，維生素B2缺乏了就會影響鐵的吸收。

3、準媽媽在孕初期如果缺乏維生素B2，會通過影響煙酸的代謝，進而影響胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，造成神經(jīng)系統(tǒng)畸形。同時還會影響蛋白質(zhì)代謝及胎兒發(fā)育，可使胎兒軟骨形成受阻，發(fā)生骨骼畸形，如長骨縮短、肋骨融合等癥狀。

4、孕婦在孕末期缺乏維生素B2，可引起口角炎、舌炎、唇炎，會使早產(chǎn)兒發(fā)生率增高，未成熟兒和死產(chǎn)兒增多。