我們知道坐月子對產(chǎn)婦而言十分重要。其實古時候就有坐月子的說法，只是古時候的坐月子一般是比較簡單，不像是現(xiàn)在那般講究?，F(xiàn)在很多地方習俗的坐月子就是一個月，但是現(xiàn)代醫(yī)學認為，產(chǎn)后完全恢復需要時間更長，一個月是不足夠讓孕婦身體的各個器官得到很好恢復的，所以坐月子的一個月算是最底線，現(xiàn)今產(chǎn)后年輕媽媽們除了準備大量營養(yǎng)補充身體外，還要準備一些護理用品，如產(chǎn)后收腹帶、骨盆矯正帶等以幫助產(chǎn)后生理快速恢復。但是為了寶媽們的身體恢復，一般建議是坐月子的時間能更長一些。

其實坐月子的目的是在這段期間內(nèi)作適度的運動與休養(yǎng)、恰當?shù)氖逞a與食療，及時使用專業(yè)優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)后收腹帶、骨盆矯正帶等才能使身體生理功能、子宮恢復生孕前的狀態(tài)，氣血經(jīng)過調(diào)理也都能恢復，甚至比以前更好，也就將不好的體質(zhì)在這段時間慢慢改變過來。而不同的器官休養(yǎng)的時間各不相同，所以“坐月子”這事可謂是急不得的。