胎教越流行，最動感的運(yùn)動胎教，最怡情的音樂胎教，最內(nèi)涵的閱讀胎教，最溫柔的心音胎教，最營養(yǎng)的營養(yǎng)胎教，營養(yǎng)胎教是這么多種胎教方式中最基本的，有營養(yǎng)才有養(yǎng)成胎寶寶強(qiáng)健的體魄，一起數(shù)數(shù)營養(yǎng)胎教的好處。

對于胎寶寶的好處：

1、胎寶寶不會營養(yǎng)不良或者變成巨大兒。如果孕媽咪營養(yǎng)不良，胎寶寶就得不到充足的營養(yǎng)，會營養(yǎng)不良，而孕媽咪合理的膳食，也避免了胎寶寶肥胖。

2、有利于胎寶寶骨骼和牙齒發(fā)育。在胚胎2個(gè)月的時(shí)候胎寶寶的骨骼和牙齒鈣化，這個(gè)時(shí)候孕媽咪要補(bǔ)充充足的鈣，令胎寶寶的骨骼和牙齒正常發(fā)育

3、有利于胎寶寶全身發(fā)育。孕媽咪科學(xué)地進(jìn)食，可為胎兒提供生長發(fā)育所需的各種營養(yǎng)素，還能促進(jìn)胎寶寶大腦發(fā)育。

對于孕媽咪的好處：

1、避免缺鐵性貧血。如果飲食中缺鐵，容易發(fā)生缺鐵性貧血。不利于胎寶寶的發(fā)育。

2、避免身體缺鈣和維生素D。胎寶寶快速發(fā)育階段，會從孕媽咪的身體里攝取大量的鈣，因此孕媽咪容易發(fā)生缺鈣。而科學(xué)膳食的孕媽咪就不用擔(dān)心這個(gè)問題了。

3、孕媽咪營養(yǎng)充足，身體更健康。補(bǔ)充營養(yǎng)的同時(shí)，也進(jìn)行體育鍛煉，有助于提高免疫力。