對(duì)于孕媽來(lái)說(shuō)，主要是以下原因引起分娩恐懼：

1、產(chǎn)后身體會(huì)變形影響美貌

這是女性懷孕恐懼癥的重要原因之一。女性都是很愛(ài)美麗的，對(duì)身材的保持有強(qiáng)烈的要求。但產(chǎn)后的身材很容易發(fā)胖，對(duì)愛(ài)美的女性來(lái)說(shuō)是難以接受的。其實(shí)女性在懷孕期進(jìn)行適當(dāng)鍛煉，并堅(jiān)持孕期適宜的皮膚護(hù)理，分娩后就比較容易恢復(fù)原有的腹肌彈性，有效收縮被撐變形的小腹。升級(jí)成為媽媽后也可以科學(xué)瘦身，恢復(fù)到產(chǎn)前的美妙身材哦。

2、憂心生個(gè)畸形寶寶

有些女性有分娩恐懼癥是因?yàn)楹ε律蝺骸：芏嗥鋵?shí)畸形的寶寶是可以避免的，產(chǎn)前檢查就是很重要的篩查手段。

3、害怕生產(chǎn)時(shí)難產(chǎn)

有些女性有分娩恐懼癥是因?yàn)楹ε聲?huì)難產(chǎn)，或者是在生產(chǎn)時(shí)有意外。懷孕只要時(shí)多注意孕期營(yíng)養(yǎng)的適量、合理、科學(xué)，并進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)，就可以大大減少意外的可能性。一般來(lái)講，女性在孕期食欲較強(qiáng)，家人又熱心關(guān)懷，有些孕婦除了大魚(yú)大肉，還盲目地補(bǔ)充補(bǔ)品，使寶寶長(zhǎng)得過(guò)大而難產(chǎn)。所以在妊娠期不要盲目的吃很多營(yíng)養(yǎng)食物，要合理的飲食和進(jìn)補(bǔ)。

分娩恐懼癥存在于每個(gè)孕婦的思想中，然而事實(shí)上，歷史上從來(lái)沒(méi)有一次生孩子是沒(méi)有危險(xiǎn)的。不管準(zhǔn)媽媽是第一次生小孩還是第二次或者更多次，在生產(chǎn)前感受焦慮是很正常的。

4、生男生女是個(gè)問(wèn)題

準(zhǔn)媽媽對(duì)寶寶的出生抱著極大的期待，但還是有的人潛意識(shí)里仍有某種對(duì)胎兒性別的好惡，或家人對(duì)生男生女比較在意。由于不知胎兒性別，準(zhǔn)媽媽心中不免憂心。越臨近預(yù)產(chǎn)期，就越害怕寶寶不是自己預(yù)想中的性別。其實(shí)，無(wú)論生男生女，生一個(gè)健康的寶寶才是最重要的。每個(gè)寶寶都是媽媽的天使。所以現(xiàn)在你先放寬心情，靜靜期待寶寶的降臨吧！

5、怕分娩疼痛

分娩是大自然賦予女性的天然能力，是每一個(gè)健康的育齡女性完全能夠承受得住的。也應(yīng)該相信自己的能力，相信自己也可以撐過(guò)去的。雖然分娩的過(guò)程會(huì)很痛，但這種疼痛是古往今來(lái)的女性們都會(huì)有的生理過(guò)程，沒(méi)有那么可怕。