剛剛懷孕或者是初次懷孕的媽媽在身體和心靈上都會(huì)有一連串的變化，例如子宮、乳房變化，身體會(huì)變得無(wú)力、發(fā)熱、畏寒等，一旦發(fā)現(xiàn)有早孕的現(xiàn)象，千萬(wàn)不可以胡亂吃藥，一定要到醫(yī)院做檢查，更不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)。

很多媽媽們喜歡化妝、護(hù)膚，但是在懷孕一個(gè)月的時(shí)候，就要注意把化妝品放到一邊了，只護(hù)膚就好了，而且護(hù)膚品也應(yīng)該要用適合的，以免皮膚過(guò)敏傷害胎兒。

大家都知道輻射對(duì)孕婦的影響不好，那么懷孕一個(gè)月的時(shí)候，準(zhǔn)媽媽們就應(yīng)該要盡量遠(yuǎn)離電視、電腦、微波爐等有電磁污染的家電，可以在市面上賣(mài)一套防輻射的孕婦服來(lái)穿。說(shuō)到穿衣服，準(zhǔn)媽媽們要開(kāi)始準(zhǔn)備孕婦裝咯，平底鞋至少兩雙也是要的。

家里的環(huán)境也很重要，絆腳的物品要放好，衛(wèi)生間等容易滑倒的地方要放防滑墊。

還有就是要注意休息和補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，不要吃性寒冷的食物，例如龍眼、山楂、辣椒等食物。