產(chǎn)后頭發(fā)比較油,也比較容易掉發(fā),新媽咪記住不要用含有酒精成分的護(hù)發(fā)產(chǎn)品哦。其實(shí)產(chǎn)后大量脫發(fā)是常見的,不必過于擔(dān)心,不過大家知道產(chǎn)后脫發(fā)的護(hù)理方法嗎?下面就由媽媽網(wǎng)百科為大家介紹產(chǎn)后脫發(fā)的護(hù)理方法。
1、保持心情愉悅。在孕期和哺乳期一定要保持心情舒暢,避免精神緊張,情緒太過緊張會(huì)加重脫發(fā)的程度。新媽咪可以多散散步,不要悶著自己。
2、注意飲食。新媽咪可以多吃新鮮蔬菜、水果、動(dòng)物性蛋白質(zhì)、海產(chǎn)品、豆類、蛋類等,飲食均衡了,頭皮代謝也會(huì)變正常哦。
3、選用溫和護(hù)發(fā)產(chǎn)品。新媽咪可以選擇適合自己的洗發(fā)產(chǎn)品,如果是油性頭皮,最好選擇清潔型的洗發(fā)水,如果是干性頭皮,就要選擇滋潤(rùn)型洗發(fā)水。
溫馨提示:
產(chǎn)后脫發(fā)大多屬生理現(xiàn)象,如不嚴(yán)重的話,無須特殊治療,通常在半年至9個(gè)月時(shí)間內(nèi)會(huì)自行停止并逐漸恢復(fù)。如脫發(fā)嚴(yán)重的話,可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用谷維素、B族維生素等藥物。