白醋可以泡腳,這是很多人都知道的,但是怎樣用白醋泡腳才是最正確的呢,孕婦用白醋泡腳的正確方法有哪些?我們可以一起來看一看白醋泡腳的正確步驟與方法究竟有哪些。
白醋泡腳的具體做法如下:
1、準(zhǔn)備一個(gè)優(yōu)質(zhì)的泡腳用具。建議大家用木質(zhì)的泡腳桶,要知道塑料泡腳桶,泡著熱水的時(shí)候會(huì)散發(fā)有害物質(zhì),對(duì)我們的身體和皮膚都有所傷害,建議大家用木桶進(jìn)行泡腳。
2、加入適量的白醋。如果從白醋與水的比例來說,建議這個(gè)比例是1:10左右,而泡腳水的量,一定要足夠,最少都要侵過腳踝,因?yàn)樽悴康难ㄎ欢技性谀_踝以下,還有泡腳的時(shí)候盡量對(duì)腳底進(jìn)行揉搓,可以用手,也可以雙腳相互揉搓。
3、泡腳的時(shí)長(zhǎng)與頻率。泡腳的時(shí)長(zhǎng)方面,盡量保持30分鐘,背部出現(xiàn)微汗就可以了;至于泡腳的頻率方面,建議每天都用白醋泡腳,特別是冬天,白醋泡腳,可以防止腳步開裂。
4、泡腳后,要保溫。泡腳完成后,要給足部保溫,用白醋泡腳,腳會(huì)有酸味,所以很多人都會(huì)泡完腳后,還會(huì)用清水洗腳,這里我們建議大家,泡腳后,用溫水洗腳,給您的腳保溫,這樣可以使得足部對(duì)白醋的吸收更好。