現(xiàn)代社會人時常由于忙碌而不能好好地照顧自身飲食起居，再加上有些是先天體質(zhì)使然，腎功能往往出現(xiàn)了很多這樣那樣的小問題。實質(zhì)上，腎不好是個很寬泛的概念，它可以體現(xiàn)在很多方面，會對身體的各方面都產(chǎn)生或小或大的影響?？傮w說來，腎功能不好的原因有以下幾個方面：

1、 吃得咸、不喝水。飲食偏咸，會導(dǎo)致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發(fā)腎病。如果長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度也會增加，這樣容易引發(fā)腎結(jié)石、腎積水等。

2、亂服藥物、用藥過多。長期使用腎毒性藥物容易導(dǎo)致腎小管間質(zhì)損害。

3、憋尿。大家都知道尿液在膀胱里時間長了會繁殖細(xì)菌，容易導(dǎo)致尿路感染和腎盂腎炎。一旦反復(fù)發(fā)作，會引發(fā)慢性感染，就更不容易治愈了。

4、熬夜。對于很多學(xué)生以及工作壓力大的人來說，熬夜是家常便飯。但是長期熬夜、學(xué)習(xí)工作壓力大、愛喝濃茶和咖啡，都容易出現(xiàn)腎功能問題。