電子血壓計是目前最適合家用的血壓計，尤其對于一些不會操作的老年人，電子血壓計的簡單易操作有很大的吸引力，先讓我們來看看電子血壓計的使用方法吧。

1、在使用電子血壓計前，先做好一些準備，不要運動，注意排尿，讓身體處于正常的放松狀態(tài)。

2、把電子血壓計的袖帶戴在手臂上，慢慢讓袖帶中的空氣排盡，手臂會感到壓迫感，放松心情，袖帶在手臂上的位置最好與心臟齊平，而且注意不要隔著厚厚的衣服，用在裸露的手臂上比較好。

3、最后打開電子血壓計的開始按鈕進行測量，根據(jù)電子血壓計的說明書看一下測量的時間是多少，然后看血壓計上面的數(shù)值，確定自己的血壓值，可以在休息3-5分鐘后再次測量一下，取兩次的平均值更加準確。

除了電子血壓計，水銀血壓計也比較常見，一般在醫(yī)院應用得較多，它是醫(yī)生公認的最準確的測血壓儀器，讓我們來看看水銀血壓計怎么用吧。

1、在測量前先讓自己平靜下來，不要運動，也不要喝咖啡、煙酒等刺激性飲品。

2、打開血壓計，扳開開關，看看水銀柱是否處于“0”刻度，如果不是，就需要進行校準，否則會影響測出的數(shù)值。

3、被測量者采取坐位或者仰臥位，將袖帶里的氣體用擠壓袖帶的方式排出后平整地纏在上臂上，松緊度以能夠往里放入一指為宜。

4、測量時，聽診器的胸件，也就是聽筒應當放在肘窩的肱動脈處，這樣可以讓結果更為準確。戴好聽診器，關閉球囊開關，向袖帶內(nèi)充氣至肱動脈的搏動音消失，接著再往里充氣，使水銀柱繼續(xù)上升20-30mmHg。

5、打開球囊開關，以每秒4mmHg的速度均勻、緩慢地放氣，不可太快。

6、水銀柱下降期間，當聽到清晰的第一聲搏動音時所代表的刻度，就是被測者的收縮壓。接下來會一直聽到搏動音，當搏動音突然變得很弱或者消失聽不見時，所指示的刻度就是舒張壓。