腰酸背痛早已不是老年人的專利，隨著生活和工作壓力越來越大，不少年輕人也有腰疼的毛病。那么，腰疼是怎么回事？腰疼是腎虛的表現(xiàn)嗎？下面一起來看看到底是什么原因?qū)е履贻p人也經(jīng)常腰疼不已。

1、久坐或久站、坐姿不正

不少的上班族在日常工作中都需要長時(shí)間站著或者長時(shí)間坐著，這樣很容易導(dǎo)致肌肉過度疲勞，因而出現(xiàn)腰酸背痛的癥狀。腰疼也已經(jīng)是不少上班族的一種職業(yè)病了。其實(shí)，只要保持正確的站姿或者坐姿，都能有效改善腰疼的狀況。很多人其實(shí)是長時(shí)間保持一個(gè)姿勢，導(dǎo)致腰疼，最好是一兩個(gè)小時(shí)換個(gè)姿勢，或者走動一下。

2、外傷導(dǎo)致腰疼

很多外傷也會導(dǎo)致腰酸背痛，例如挫傷，扭傷等，這些狀況容易導(dǎo)致局部損傷、出血、水腫、粘連和肌肉痙攣。如果當(dāng)時(shí)治療的不徹底很容易在以后的日子中經(jīng)常腰酸背痛，所以如果是突然腰疼不已，要仔細(xì)回想一下最近是否有扭傷的狀況。

3、不注意保暖導(dǎo)致腰疼

有一部分人會在天氣寒冷的時(shí)候感到經(jīng)常腰酸背痛，這類人群應(yīng)該避免長時(shí)間佇立在風(fēng)口等寒冷地帶，避免做過激的運(yùn)動造成腰部損傷，從而加重腰痛。

4、腰椎脊椎病變

脊髓和脊椎出現(xiàn)神經(jīng)性的病變的時(shí)候同樣可能會導(dǎo)致腰酸背痛。當(dāng)我們感覺脊椎有所不適的時(shí)候，應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行檢查，以免發(fā)生病變導(dǎo)致其他狀況的出現(xiàn)。如果是這個(gè)原因?qū)е碌难?，一般治愈之后腰疼狀況都能明顯緩解。

5、內(nèi)臟疾病

女性的生殖器官如有炎癥也是女性腰痛的原因之一，子宮肌瘤、子宮頸癌、卵巢囊腫等嚴(yán)重生殖器官疾患，都會引起壓迫性牽連性腰痛。另外，急、慢性腎盂腎炎所致腰痛者也很多，腎虛也可能引起腰疼。