月經(jīng)周期表是什么？月經(jīng)都是具有周期性的，當(dāng)女性了解到自己月經(jīng)周期的規(guī)律之后，就能制定一個屬于自己的月經(jīng)周期表了。下面就讓小編介紹一下月經(jīng)周期表吧！

一般情況下，女性每個月只排出一個卵子，排出的卵子可存活1天，精子在女性體內(nèi)可存活約3天，受精多發(fā)生在排卵后的24小時之內(nèi)，一旦超過2~3天，就無法與卵子結(jié)合。因此，在排卵前2~3天和排卵后1~2天內(nèi)進(jìn)行性生活，受孕的幾率就比較大，這個時期可稱為易孕期或危險期。

女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來潮前的12~16天之間，即下次月經(jīng)來潮的第1天算起，倒數(shù)12~16天或減去12~16天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起可稱為排卵期。其余除月經(jīng)期以外的時間，則為安全期。

安全期又可分為排卵前安全期和排卵后安全期。從月經(jīng)干凈的那天到排卵期開始的前一天，都是排卵前安全期；從排卵期結(jié)束后的第一天到下次月經(jīng)來潮的前一天，則是排卵后安全期。相對來說，排卵前安全期比排卵后安全期更為安全。

將上述這些情況，再結(jié)合自己實際的月經(jīng)周期情況，就能制定出一個屬于自己的月經(jīng)周期表了。