胎心監(jiān)護(hù)是一種簡單、無痛的產(chǎn)前檢查，用于評估胎兒的狀況。在胎心監(jiān)護(hù)檢查過程中，醫(yī)生能夠監(jiān)測胎兒的心跳，包括寶寶休息和活動時的胎心率分別是多少。你活動的時候心跳會加速，胎兒也一樣，他活動或踢腿的時候胎心率應(yīng)該加快。在中國的大部分城市，如果你孕期一切正常，那么醫(yī)生通常會建議從你懷孕第36周開始每周做一次胎心監(jiān)護(hù)。但如果你有妊娠并發(fā)癥，可能根據(jù)情況從懷孕第28—30周就要開始做胎心監(jiān)護(hù)了。下面就來看看胎心監(jiān)護(hù)的具體做法。

1、產(chǎn)檢時胎心監(jiān)護(hù)

（1）胎心監(jiān)護(hù)檢查是利用超聲波的原理對胎兒在宮內(nèi)的情況進(jìn)行監(jiān)測，通過信號描記瞬間的胎心變化所形成的監(jiān)護(hù)圖形的曲線，可以了解胎動時、宮縮時胎心的反應(yīng)，以推測宮內(nèi)胎兒有無缺氧。

（2）監(jiān)護(hù)時，通過綁在孕婦身上的兩個探頭進(jìn)行，一個綁在子宮頂端，是壓力感受器，其主要作用是了解有無宮縮及宮縮的強度；另一個放置在胎兒的胸部或背部，進(jìn)行胎心的測量。

（3）胎心監(jiān)護(hù)儀器的屏幕上有胎心和宮縮的相應(yīng)圖形顯示，會顯示兩條主要的線，上面一條是胎心率，下面一條則表示宮內(nèi)壓力。胎心率正常情況下波動在120-160次/分之間，一般基礎(chǔ)心率線表現(xiàn)為一條波形直線，出現(xiàn)胎動時心率會上升；而下面那條線在宮縮時會增高，隨后會保持20mmHg左右。

（4）胎心監(jiān)護(hù)儀將胎心的每個心動周期計算出來的心跳數(shù)，依次描記在圖紙上以顯示胎心基線變異。在一定范圍內(nèi)，胎心基線變化表示胎心中樞神經(jīng)植物神經(jīng)調(diào)節(jié)和心臟傳導(dǎo)功能建立，胎心有一定的儲備力。

2、在家監(jiān)護(hù)胎心

在家自行監(jiān)測胎心的方法目前可以通過購買聽診器、胎心（音）儀、胎語儀等進(jìn)行監(jiān)護(hù)，還可以通過數(shù)胎動來監(jiān)測。

（1）聽診器監(jiān)護(hù)：聽診器的價格較低，但是對于尋找胎心的位置有一定的技術(shù)要求，胎心較小，一般人不容易找到；應(yīng)在專業(yè)人員的指導(dǎo)下進(jìn)行聽胎心。

（2）胎心儀/胎語儀監(jiān)護(hù)：這兩種監(jiān)護(hù)儀是采用多普勒聽診技術(shù)，能用來聽胎心，有的可以通過LED或液晶屏顯示胎心率；胎語儀屬于智能設(shè)備，能夠達(dá)到在家監(jiān)測胎心的標(biāo)準(zhǔn)，用來聽、錄胎音；計數(shù)胎兒心率和胎動，功能相比傳統(tǒng)的要更完善，但要通過和手機軟件連接使用，適合有蘋果和安卓手機的孕婦使用。

（3）數(shù)胎動：數(shù)胎動進(jìn)行監(jiān)護(hù)也是一個非常有效而且簡單的方法，準(zhǔn)確率也比較高，大部分的醫(yī)生都會推薦準(zhǔn)媽媽使用這個方法。正常明顯胎動1小時不少于3-5次，12小時明顯胎動次數(shù)為30-40次以上。如果12小時胎動次數(shù)少于10次，屬于胎動減少，就應(yīng)該仔細(xì)查找原因，必要時到醫(yī)院進(jìn)行胎心監(jiān)測。

（4）聽胎心：可以在產(chǎn)檢時讓醫(yī)生告訴你胎心的位置，然后在家讓親人貼在胎心位置的腹壁聽胎心，平日在家每天早、中、晚三次，每次2-3分鐘，監(jiān)測胎心率是否在正常范圍（120～160跳/分鐘以內(nèi)），就可以了解到胎兒的健康情況。