蔬菜是人們?nèi)粘o嬍持斜夭豢缮俚氖澄镏?,可提供人體所必需的多種維生素和礦物質(zhì)。很多人認(rèn)為孕婦懷孕期間要多吃綠色食品,蔬菜中還有多種多樣的植物化學(xué)物質(zhì),是人們公認(rèn)的對(duì)健康有效的成分,但是,有些蔬菜孕婦是不能吃的,比如孕婦吃薺菜會(huì)致流產(chǎn),下面就和小編一起看看孕婦不能吃哪些蔬菜吧!
對(duì)于孕婦來(lái)講酸菜是堅(jiān)決不行的,酸菜經(jīng)過(guò)腌制之后里面含有大量的亞硝酸鹽,對(duì)于腹中胎兒是有一定的影響的。除此之外還有茄子也要少吃,或者不吃,茄子甘氣寒,質(zhì)滑而利,茄子吃多了會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn),適量吃還可以。再有就是木耳菜,所謂的木耳菜并非是木耳,而是一種豆腐菜,也是性寒的,懷孕早期吃這種菜會(huì)直接導(dǎo)致流產(chǎn)。
孕婦還不可以吃生菜,生吃會(huì)導(dǎo)致腹瀉,對(duì)胎兒不利。菠菜雖然其中含有大量的葉酸,但是食用過(guò)量飯啊都會(huì)抑制其他物質(zhì)的吸收,比如鈣、鋅等物質(zhì),海帶雖然可以補(bǔ)碘,但是補(bǔ)多了會(huì)導(dǎo)致胎兒甲狀腺功能發(fā)育不健全。放久生芽的土豆孕婦也不能吃,容易中毒,沒(méi)有成熟的西紅柿吃了也會(huì)中毒,由此看來(lái)孕婦不能吃的蔬菜還是很多了。