我們都知道孕婦做些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動和放松對順利分娩很有幫助，而孕婦的運(yùn)動和放松也不僅僅是在自家周圍散步轉(zhuǎn)圈，其實(shí)孕婦也能制定短程旅游，讓自己的身心在出行中得到放松。

而對于孕婦而言，孕早期和孕晚期身體有比較難以言喻的不確定因素，所以對于出行計(jì)劃而言，孕婦最好的出行時(shí)間為懷孕中期約16～28周，因?yàn)檫@時(shí)候準(zhǔn)媽媽已適應(yīng)懷孕生理變化，身體狀態(tài)最佳，不適癥狀最少，而且發(fā)生流產(chǎn)或早產(chǎn)的機(jī)會最小。

一般在這個時(shí)候制定長途旅行也不會有很大的影響。不過在出行之前，準(zhǔn)媽媽還是很有必要詢問醫(yī)生自己的身體的狀況的，因?yàn)樵袐D根據(jù)身體狀況不同，也很有可能會影響到出行計(jì)劃。