孕婦內(nèi)分泌的改變會(huì)導(dǎo)致新陳代謝增強(qiáng)，皮脂腺與汗腺分泌比平常人旺盛，孕婦勤加洗澡能保持皮膚干凈清潔，避免皮膚感染及尿路感染而引發(fā)一些不利于自身健康和包包正常發(fā)育的病癥。但是這并不意味著洗澡的時(shí)間越長(zhǎng)越好。

醫(yī)生建議孕婦洗澡時(shí)間不可過(guò)長(zhǎng)，熱水洗澡一次以20分鐘以內(nèi)為宜。在寒冷的冬季，由于熱氣上升，以及長(zhǎng)時(shí)間封閉，浴室內(nèi)或浴罩內(nèi)空氣會(huì)越來(lái)越少，而溫度、濕度則比較高，這樣容易出現(xiàn)氧氣供應(yīng)不足的情況，加之進(jìn)行熱水浴，全身表面血管擴(kuò)張，會(huì)導(dǎo)致孕婦頭部供血不足，出現(xiàn)頭昏、眼花、乏力等，長(zhǎng)此已久，對(duì)孕婦自身健康會(huì)產(chǎn)生不利的影響。同時(shí)熱水洗澡時(shí)間過(guò)長(zhǎng)而導(dǎo)致的上述情況，也容易使胎兒缺氧、胎心音加快，亦可影響胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。因而孕婦洗澡時(shí)一定要嚴(yán)格控制時(shí)間，避免因時(shí)間過(guò)長(zhǎng)而對(duì)自身健康和胎兒正常發(fā)育造成影響。