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            血脂高吃什么食物好

            血脂高吃什么食物好

             

            血脂高吃什么食物好?看看有經(jīng)驗(yàn)的網(wǎng)友們是怎么吃的。以下食療分享希望對(duì)大家也有用。

            1、冬青子1500克,蜂蜜適量。

            將冬青子加水煎熬2次,每次1小時(shí),去渣,合并兩次藥液濃縮成膏狀,烤干碾碎,加入適量蜂蜜混勻,貯瓶備用。同時(shí),每日服用量相當(dāng)于生藥冬青子50克,分3次空腹服,l個(gè)月為1療程。主治高血脂癥。

            2、大藕4節(jié),綠豆200克,胡蘿卜125克。

            將綠豆洗凈水泡半日,濾干,胡蘿卜洗凈,切碎搗泥,二物加適量白糖調(diào)勻待用。將藕洗凈,在靠近藕節(jié)的一端用刀切下,切下的部分留好。將調(diào)勻的綠豆蘿卜泥塞入藕洞內(nèi),塞滿(mǎn)塞實(shí)為止。再將切下的部分蓋好,用竹簽或線繩插牢或綁好,上鍋水蒸熟,可當(dāng)點(diǎn)心吃。經(jīng)常食用。降低血脂,軟化血管。主治高血脂。

            3、茵陳20克,生山楂15克,生麥芽15克。

            將上藥放入砂鍋內(nèi)加水適量,煎煮20分鐘,過(guò)濾留汁,再煎20分鐘,去渣取汁,將兩煎藥汁混勻,每日2次,每次100毫升,可連服半月。清肝利膽,清熱化濕,醒脾法脂。主治高血脂早期患者。

            4、山楂粥

            原料:山楂30―45克(或鮮山楂60克),粳米100克,砂糖適量。

            制作:將山檀煎取濃汁,去渣,同洗凈的粳米同煮,粥將熟時(shí)放入砂糖,稍煮1―2沸即可。

            用法:作點(diǎn)心熱服;10日為1療程。

            注意:不宜空腹及冷食。

            5、澤瀉粥

            原料:澤瀉15―30克,粳米50一100克,砂糖適量。

            制作:先將澤瀉洗凈,煎汁去渣,入淘?xún)舻木坠仓蟪上≈?,加入砂糖,稍煮即成?

            用法:每日1―2次,溫?zé)岱?

            媽媽網(wǎng)百科提醒您,保持血脂在一個(gè)低水平,能夠避免由動(dòng)脈硬化引起的腎功能衰竭等疾病,特別是人上了年紀(jì),降血脂顯得尤為重要。因此,適當(dāng)?shù)氖朝熆梢栽诒=〉耐陆档脱?,不失為一種天然降脂的好方法哦!

            * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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