洗頭掉頭發(fā)，這恐怕是很多人的煩惱，就是是一頭再濃密的秀發(fā)也抵擋不住它一掉再掉，處處有發(fā)絲的痕跡。那么洗頭掉頭發(fā)怎么辦呢？下面我們一起來尋找解決的方法！

1、染發(fā)、燙發(fā)和吹風(fēng)等對(duì)頭發(fā)都會(huì)造成一定的損害，次數(shù)多了就會(huì)使頭發(fā)失去光澤和彈性，甚至變黃變枯，日光中的紫外線也會(huì)對(duì)頭發(fā)造成不少的傷害，使頭發(fā)干枯變黃。因此，要避免脫發(fā)就要減少對(duì)頭發(fā)的損害。

2、正確洗頭及梳頭，洗頭時(shí)將適量洗發(fā)露倒入掌心加水輕搓，起泡沫后才接觸頭皮和頭發(fā)，雙手接觸頭發(fā)時(shí)不要過分用力搓擦頭發(fā)，因?yàn)闈癜l(fā)脆弱易受損傷。

3、消除精神壓抑感，精神狀態(tài)不穩(wěn)定，每天焦慮不安會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，壓抑的程度越深，脫發(fā)的速度也越快。

一般來說，洗頭掉頭發(fā)是正常的事情，但是長期掉頭發(fā)，而且發(fā)量變得稀疏那就要警惕了，這時(shí)候就要去醫(yī)院檢查一下是什么原因?qū)е麓罅棵摪l(fā)！