備孕期間是可以吃荔枝的，但是不宜多吃，因?yàn)槔笾ι匣?。荔枝富含糖、蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵，還有多種維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，這些對(duì)備孕期間的營(yíng)養(yǎng)均衡都是有幫助的，大家在備孕期間不要聽風(fēng)就是雨，像一個(gè)驚弓之鳥一樣，這些營(yíng)養(yǎng)的食物都是可以吃的，只要適量就可以。