乙肝無論是大三陽還是小三陽都是具定的傳播性的，所以乙肝預(yù)防是我們維護(hù)自身健康的重點，但是如何預(yù)防乙肝，應(yīng)該從哪些方面去預(yù)防乙肝，這些都是我們應(yīng)該知道的，下面小編帶著大家一起來詳細(xì)了解吧。

1、肝功能（血清轉(zhuǎn)氨酶）正常3個月以上者，可逐漸從事輕工作，然后逐漸增加工作量，直至恢復(fù)原工作。

2、慢性乙肝患者機(jī)體免疫功能低下，極易被各種病毒、細(xì)菌等致病因子感染，這樣會使本來已經(jīng)靜止或趨于痊愈的病情再度活動和惡化。患者在飲食起居、個人衛(wèi)生等方面都應(yīng)加倍小心，要適當(dāng)鍛煉，根據(jù)天氣溫度變化隨時增減衣服，預(yù)防感冒和各種感染。

3、慢性乙肝患者宜食含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)高的食物，注意高纖維、高維生素食物和硒的補(bǔ)充及低脂肪、適當(dāng)?shù)奶秋嬍?。忌酒，少吃辛辣、油炸食品；忌過甜食；忌盲目進(jìn)補(bǔ)，以免損害肝臟或增加肝臟負(fù)擔(dān)。

4、慢性乙肝患者可定期復(fù)查肝功能、乙肝兩對半、甲胎蛋白和B超。