淚腺堵塞雖說不是什么大問題，以現(xiàn)代的醫(yī)學手段，治療起來也非常容易，但是由于涉及到眼睛，還是給很多人帶來困擾。那么如何預防淚腺堵塞呢？

1、小嬰兒尤其是新生兒要避免強光。新生兒眼睛還沒有完全發(fā)育好，出生后眼睛還在發(fā)育，這個時候如果長時間強光刺激，可能會引起眼部疾病，比如淚囊炎，導致淚腺堵塞。

2、注意眼部衛(wèi)生，避免眼睛感染，預防淚囊炎。很多淚腺堵塞是由于淚囊炎引起的。所以預防淚腺堵塞，關鍵要預防淚囊炎。

3、勤洗手，盡量不要用手揉眼睛。眼睛非常脆弱，手上有細菌，用手揉眼睛的時候，手上的細菌趁機進入眼睛，可能會導致眼部疾病，比如淚囊炎、結膜炎、紅眼病等，淚囊炎反復發(fā)作可能會引起淚腺堵塞。

4、保持充足睡眠，注意用眼衛(wèi)生，少吃辛辣刺激食物?？梢赃m量多吃一些對眼睛有好處的食物，比如蛋黃、菠菜、玉米、胡蘿卜等。