腎臟是人體的重要器官，擔負著泌尿、排出體內(nèi)毒素的作用。腎結(jié)石是腎臟出現(xiàn)的一種良性病變，會使人體出現(xiàn)排尿困難、腰痛難忍等癥狀。很多人較為納悶的是，腎結(jié)石是怎么出現(xiàn)的呢？是由于外界因素還是身體自身原因呢？

1、糖分攝取過多：糖是人體重要的能量來源，但是如果攝入過多，可能會增加腎結(jié)石的風險。結(jié)石的主要成份就是草酸鈣，而糖會提高體內(nèi)草酸鈣的濃度，為結(jié)石的形成創(chuàng)造條件。

2、嘌呤代謝紊亂：海產(chǎn)品中含有豐富的嘌呤，嘌呤進入人體后，經(jīng)過一系列的消化，最終在體內(nèi)形成尿酸，尿酸能幫助尿液中的草酸鹽沉淀。如果一次性攝入過多的海產(chǎn)，引起嘌呤代謝紊亂，最終的結(jié)果可能就會導(dǎo)致腎結(jié)石的出現(xiàn)。

3、草酸攝入過多：體內(nèi)草酸大量增加，代謝不及時就可能會導(dǎo)致腎結(jié)石，這是腎結(jié)石的主要發(fā)病原因。如一次性攝入過多富含草酸的菠菜、竹筍等食物，草酸代謝量會比普通飲食時增加3倍。