如果是靠自己去判斷，可能不夠準(zhǔn)確，萬一自己想著是，但是并不是！慢性乳腺炎該如何確診？

1、坐位觸診

任何乳頭內(nèi)翻、皮膚凹陷、結(jié)構(gòu)形狀異樣都是乳房深處異常的表現(xiàn)。當(dāng)然慢性乳腺炎也有可能會這樣，處于坐位時，可以檢查鎖骨上、下和腋下淋巴結(jié)，最后還需坐著進行觸診，要用并攏的手指觸摸乳頭下的區(qū)域。

2、仰臥位觸診

同側(cè)乳房下墊一枕頭，同側(cè)的手舉過頭部，使乳房均勻地攤在胸壁上使手指易觸到深部的乳腺，用食指、中指、無名指的掌面而不是指尖進行觸診。從乳頭向外橫向轉(zhuǎn)動，檢查伸到腋下的乳腺尤其重要。

3、乳房檢查

這也是很重要的一個確診步驟，應(yīng)觀察乳腺的發(fā)育情況，兩側(cè)乳房是否對稱，大小是否相似，兩側(cè)乳頭是否在同一水平上，乳頭是否有回縮凹陷等等。此外，還需要觀察乳頭、乳暈有沒有糜爛，乳房皮膚色澤，有無水腫或者是紅腫等情況出現(xiàn)。

因為慢性乳腺炎的特點是起病慢、病程長、不易痊愈，而且是沒有典型的紅腫熱痛現(xiàn)象，發(fā)熱、寒戰(zhàn)、乏力等癥狀的。還是需要到醫(yī)院進行觸診，或者直接通過B超檢查。