人吃五谷雜糧，難免會(huì)有各種頭痛腦熱，有些小病痛如果引不起重視，不及時(shí)治療就有可能變成大病。胸腔積液就是由于身體的小問(wèn)題沒(méi)有及時(shí)治療，最終使胸腔液體失衡導(dǎo)致。所以，平時(shí)多觀察身體狀況，一旦出現(xiàn)不適及時(shí)檢查，可能就會(huì)避免疾病的進(jìn)一步擴(kuò)展。

1、增強(qiáng)體質(zhì)：平時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)，體質(zhì)增強(qiáng)了，身體的免疫力就會(huì)提高。選擇最合適自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，堅(jiān)持下來(lái)，如跑步、快走、瑜伽等。

2、飲食和作息規(guī)律：現(xiàn)代生活節(jié)奏快，工作中加班加點(diǎn)成為了常態(tài)，導(dǎo)致很多人睡眠不足，飲食也以快餐、外賣(mài)為主，長(zhǎng)此以往，身體的免疫力、抵抗力都會(huì)降低，各種病毒就會(huì)有機(jī)可乘。因此，為了身體健康，盡量做到早睡早起、清淡飲食，使身體保持健康活力。

3、及時(shí)治療身體不適：胸腔積液是很多疾病的結(jié)果，而不是原因，如肺病、心臟病等胸腔器官出現(xiàn)疾病后，往往就會(huì)導(dǎo)致胸腔積液的出現(xiàn)。因此要及時(shí)治療身體的不適，不要將小病耽誤成大病。