黃體是排卵后由卵泡迅速轉(zhuǎn)變成的富有血管的腺體樣結(jié)構(gòu)，對于調(diào)節(jié)女性內(nèi)在分泌有著十分重要的作用。如果黃體功能不全容易導致女性月經(jīng)不調(diào)。而且影響女性的生育，那么該怎么調(diào)理呢？

首先，藥物緩解。人體激素水平較低，面對身體的不適癥況，可以在醫(yī)生的醫(yī)囑之下進行服藥，保證體內(nèi)內(nèi)分泌正常，有效減輕病癥狀況。藥物總會對身體產(chǎn)生不利的副作用，在應(yīng)用藥物的時候，還是要定期到醫(yī)院檢查，避免藥物過敏

其次，補充碳水化合物。黃體功能萎縮是女性體內(nèi)激素水平紊亂造成的，可以吃豆類如黑豆/黃豆等蛋白質(zhì)充足的食物，改善黃體功能，促進排卵。

最后，服藥調(diào)理期間，一定不能吃刺激性食物，避免吃麻辣/辛辣味道的食物，以免刺激腸道，同時，最好保證食物攝入營養(yǎng)充足，按照食物營養(yǎng)金字塔進行每日膳食指導，科學飲食，使身體增強抵抗力。