女性在絕經(jīng)后出現(xiàn)出血的情況，有可能是一些婦科疾病引起。因此，在出現(xiàn)情況時，要及時的到醫(yī)院進行檢查。同時在平時也要多注重護理，只有做好各方面護理才有利于疾病恢復。

1、女性朋友可以在平時的飲食上多吃一些新鮮水果蔬菜，還需要多補充營養(yǎng)物質(zhì)，可以提高對蛋白質(zhì)的攝入，這樣可以保證自身的抵抗力，并且不會受到疾病的侵襲。

2、女性在絕經(jīng)后出現(xiàn)出血癥狀，就需要做一下適當?shù)倪\動以及鍛煉，可以爬山，跳廣場舞，也可以慢跑運動，也可以參加團體運動，這樣可以改善睡眠質(zhì)量，同時能夠促進血液循環(huán)以及呼吸功能，還可以延緩女性衰老，并且可以減低，如下癌以及老年癡呆癥的發(fā)生。

3、女性在絕經(jīng)之后，很容易患上一些婦科疾病，這個時候就需要適當?shù)牡结t(yī)院做一下定期檢查。還有些女性在游泳時不注重關節(jié)負擔，穿高跟鞋就會使身體的負擔增加，所以在中年時要少穿高跟鞋，可以選擇鞋底較厚的平底鞋，能夠起到緩沖作用。

4、絕經(jīng)后，婦女在平時要控制自己的飲食，少吃高脂肪食物，加強心臟功能的鍛煉。也可以在醫(yī)生知道下，在絕經(jīng)初期可以進行激素的補充治療，這樣對心血管也有很大的幫助。

絕經(jīng)后出血對于女性來說是一件非常嚴重的事，在出現(xiàn)時一定要積極的到醫(yī)院進行檢查，這樣可以防止一些疾病發(fā)生，同時也能夠保證身體健康。