如果發(fā)生貧血病的情況下，有些食物還是不能吃的，特別是對(duì)于準(zhǔn)媽媽而言有哪些不能吃？

1、堿性食物

如果人體處于堿性的環(huán)境是不利于鐵質(zhì)的吸收，所以有貧血病患者盡量少食堿性食物，如饅頭、高粱面等。

2、忌油炸食物

油炸的食物會(huì)把人體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)成分破壞掉，而且還不容易被消化吸收，停留在腸道，造成腸道功能紊亂，就會(huì)進(jìn)一步導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)吸收不良，從而影響了鐵質(zhì)的吸收，當(dāng)然會(huì)加重貧血癥。

3、忌茶與咖啡

缺鐵性貧血患者，不可飲茶。茶葉中有一種叫做鞣酸的物質(zhì)，可與鐵劑結(jié)合形成不溶性的鞣酸鐵，妨礙鐵吸收。咖啡也是同理。

4、忌大蒜

大蒜含有較多的揮發(fā)性物質(zhì)，本身具有刺激性，吃多了會(huì)抑制胃液分泌，影響消化和吸收，降低血紅蛋白和紅細(xì)胞數(shù)目，所以對(duì)于貧血病是不適宜的。

患了貧血病飲食是十分重要的，要注意以上的飲食禁忌，日常可以多吃一些補(bǔ)血的食物，如烏骨雞、桑葚、龍眼、黑芝麻。你吃對(duì)了嗎？