口臭如果只是早上睡覺起來有而平時(shí)沒有的話，就不必太過擔(dān)心，這有可能只是飲食上沒有注意而出現(xiàn)的情況，但如果舌苔白厚引起的的口臭，就需要注意了，有可能是疾病問題了。那舌苔白厚口臭吃什么呢？

1、喝牛奶是可以緩解口臭的現(xiàn)象。很多人喜歡吃一些重口味的食物，在吃完之后，嘴里就會有很濃的味地，這時(shí)會非常尷尬，如果在吃完之后，選擇喝上一杯牛奶就會有很好的緩解。

2、檸檬是一種常見的水果，它具有直渴，去暑的功效。如果有口臭，患者可以用檸檬泡水喝，這樣就可以緩解口臭的現(xiàn)象。

3、草本植物，有助于清除口中的異味，特別是煙味兒，可以用香芹菜，香菜，薄荷都能夠去除口腔異味，如果想要達(dá)到更好效果，可以將這些東西咀嚼時(shí)間越長，或者是用來砌茶喝，都可以有效緩解。

4、每天堅(jiān)持喝一些酸奶可以降低口中的硫化氫含量。硫化氫是導(dǎo)致口腔異味的最主要物質(zhì)。按時(shí)喝酸奶可以阻止口中的有害細(xì)菌生產(chǎn)。這些細(xì)菌會引起牙斑菌以及牙床病。只有天然的酸奶才具有這樣功效，如果含糖酸奶就起不到這樣效果。