出現(xiàn)小葉增生時(shí)，對(duì)乳腺造成的傷害平陽(yáng)不是很大，但是也不要太過大意，因?yàn)橛械臅r(shí)候小葉增生有可能出現(xiàn)惡化的現(xiàn)象，所以在平時(shí)要多預(yù)防小葉增生的現(xiàn)象發(fā)生。

1、在平時(shí)要保持心情舒暢，以及情緒的穩(wěn)定。如果情緒不穩(wěn)定，就會(huì)抑制到卵巢排卵功能，還會(huì)出現(xiàn)孕酮減少，這樣就會(huì)使雌激素相對(duì)增高，很容易導(dǎo)致乳腺小葉增生的發(fā)生。要避免情緒的波動(dòng)才有更長(zhǎng)時(shí)間的精神抑郁，特別是在月經(jīng)的前期要特別注意。

2、要適時(shí)的婚育，提倡晚婚晚育。但不能夠太遲，女性最好的結(jié)婚年齡在28歲，30歲前生育比較好，但是過晚的生育也不利于優(yōu)生。還要做好避孕工作，特別是在懷孕六周時(shí)胚胎的絨毛分泌雌激素以及孕激素會(huì)刺激到乳腺增生。如果做人流的話，就不會(huì)萎縮，很難恢復(fù)到原狀。

3、要避免使用一些含有激素的藥物以及面霜，對(duì)一些婦女進(jìn)行皮膚美容，如果長(zhǎng)期使用含有激素的面霜，就會(huì)誘發(fā)乳腺小葉增生。不過有些含有激素的滋補(bǔ)品以及使用的激素類藥物可以治療這種病癥。

乳腺小葉增生雖然對(duì)身體危害性不是很大，但是也不能太過大意。有時(shí)會(huì)出現(xiàn)病變，對(duì)身體造成更大危害。所以出現(xiàn)這種疾病是人還是要積極的采取治療。