有些備孕女性出現(xiàn)月經(jīng)推遲等情況會誤以為是懷孕，經(jīng)鑒定是假性懷孕后心情會大受影響，沮喪至極，會感覺自己身體是不是出問題了，怎么會發(fā)生假性懷孕這種事情呢？其實(shí)大家并不用擔(dān)心，很多備孕的女性多少都會出現(xiàn)類似的假孕經(jīng)歷，只要正確對待，積極調(diào)整心態(tài)，遲早會真正懷孕當(dāng)上媽媽的，出現(xiàn)了假性懷孕應(yīng)該怎么辦呢？

首先要知道，單純依靠月經(jīng)周期來鑒定懷孕是不準(zhǔn)確的，有時會偶爾出現(xiàn)月經(jīng)推遲較久或者一些疾病也會導(dǎo)致月經(jīng)出現(xiàn)紊亂。如果女性出現(xiàn)月經(jīng)推遲等情況，同時又處于備孕期，可以通過早孕試紙進(jìn)行監(jiān)測，如果試紙顯示未懷孕，月經(jīng)又遲遲未來的話，可以去醫(yī)院進(jìn)行檢查，看是否是因?yàn)閮?nèi)分泌紊亂引起的月經(jīng)不調(diào)等情況。

備孕女性要保證豐富的營養(yǎng)，充足的睡眠，除此之外，備孕要寶寶不能操之過急，健康穩(wěn)定的心態(tài)很重要，如果一直處于緊張焦慮中，身體內(nèi)的激素會受到影響，就容易出現(xiàn)假性懷孕的癥狀。