肺活量是人體健康的標(biāo)志之一，很多人年紀(jì)輕輕的，肺活量卻達(dá)不到應(yīng)有的標(biāo)準(zhǔn)。而人們肺活量小主要是以下原因?qū)е碌摹?/span>

1、想要身體健康，是離不開運(yùn)動(dòng)的。但很多人因?yàn)閷W(xué)習(xí)和工作的關(guān)系，沒有時(shí)間鍛煉，這就會(huì)導(dǎo)致肺活量逐漸的變小。有些人是天生肺活量就小，不過(guò)大家也是可以通過(guò)適當(dāng)?shù)腻憻?，?lái)增加肺活量，并不是無(wú)法改善的。

2、人們生活的不良習(xí)慣，也會(huì)使肺活量變小，比如吸煙。吸煙對(duì)于肺部的傷害是很大的，不僅會(huì)降低人的肺活量，還很容易使人患上各種的肺部、支氣管疾病。

3、人的體質(zhì)虛弱，也會(huì)降低人的肺活量。還有很多的疾病，也會(huì)使人的肺活量變小，尤其是肺部的疾病，會(huì)直接影響到人們肺活量的高低。

人們肺活量小有些是天生的，不過(guò)更多的是因?yàn)槿狈w育鍛煉，而且吸煙和肺部疾病也會(huì)降低人的肺活量。