宮寒很多女性都不陌生，不過因為宮寒的癥狀并不是很明顯，對人們的生活也沒有造成很大的困擾，所以一些女性平時候很不注意。而到了懷孕生子的時候才會真正了解到宮寒的危害。當(dāng)一直想要懷孕但懷不上的時候就要及時調(diào)理宮寒了，那么女性宮寒怎么調(diào)理比較快？

1、艾灸驅(qū)寒

宮寒的女性進(jìn)行艾灸驅(qū)寒會有很好的效果，因為艾是純陽植物，是很好的調(diào)養(yǎng)品，不僅可以調(diào)節(jié)宮寒，對痛經(jīng)也有很好的效果。

2、按摩驅(qū)寒

在生活中可以多按摩自己的無名指，長期堅持下來可以緩解感冒、尿頻、宮寒等癥狀。在肚臍周圍進(jìn)行按摩也可以驅(qū)寒，還可以促進(jìn)腸道的蠕動，從而排除體內(nèi)的毒素。

3、泡腳祛寒

腳底位置有很多身體各個器官的穴位，宮寒的女性在睡前用熱水泡腳可以驅(qū)趕子宮寒涼，而且還可以養(yǎng)生去疾，效果比計較明顯。

4、注重保暖

子宮寒涼的女性更要注意自己的保暖，冬季的時候不要貪圖靚麗而穿得很少，會加重宮寒的癥狀。