現(xiàn)在社會人們吃的東西有時候冷，有時候熱，有時候又會特別的多，有時候又會節(jié)食減肥，所以就會使越來越多的人出現(xiàn)胃酸過多的現(xiàn)象，那么胃酸過多吃什么好呢？今天小編就給大家簡單的提一些建議，希望朋友們可以采納。

首先，如果您經(jīng)常出現(xiàn)胃酸過多的現(xiàn)象，那么建議您多吃一些含堿成分的蔬菜，比方說菠菜，油菜，卷心菜等。在面食方面還可以多吃一些粥類，包子，面條等等，這些食物都含有堿性的成分，可以稀釋胃酸并能達(dá)到中和胃酸的作用。

其次，胃酸過多的患者還應(yīng)該多吃一些蛋白質(zhì)含量比較高的食物，比方說豆腐，牛肉，牛奶等等，盡量少吃一些刺激性的食物來保護(hù)胃壁，從而使胃多吸收一些蛋白質(zhì)。

最后，經(jīng)常胃酸過多的朋友可以多喝一些茶，因為茶可以有效的調(diào)理胃酸的效果，同時紅茶還可以健胃消食，有資料顯示普洱茶不但能開胃還可以祛風(fēng)散寒，所以茶對胃病患者來說是一道非常好的飲料。