小孩感冒嘔吐，父母跟著著急。而且在孩子成長過程中，很容易就換出現(xiàn)感冒嘔吐的不適，所以預(yù)防才是王道。那么，如何預(yù)防小孩感冒嘔吐呢？

1、增強抵抗力

小孩感冒嘔吐主要是因為病毒入侵造成的，而病毒入侵的主要原因是小孩的抵抗力弱，所以要想預(yù)防感冒嘔吐，就需要在增強孩子的抵抗力，多運動，多吃新鮮有營養(yǎng)的食物。

2、按時接種流感疫苗

小孩因為抵抗力弱，所以很容交叉感染，因此要注意與感冒嘔吐的小孩保持距離，也要定期到醫(yī)院注射流感疫苗。

3、睡眠充足

足夠的睡眠可以增強抵抗力，所以要保證小孩的睡眠時間，不要給小孩熬夜。實驗證明，充足的睡眠能快速恢復(fù)抵抗力。

4、多喝水

無論是成人還是小孩，每天都要喝足夠的水，因為大量的水可以帶走體內(nèi)病毒，讓也可以及時補充體內(nèi)水分。

5、個人衛(wèi)生

要讓小孩養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手，不吃不干凈的食物。家里的餐具也要定期的進行消毒。