在出現(xiàn)牙周病之前，可以進(jìn)行一些預(yù)防措施，防止出現(xiàn)各種病癥，同時(shí)能夠使身體得到一定得保護(hù)，不受疾病的困擾。牙周病如果出現(xiàn)對牙齒會有一定的危害，同時(shí)也會影響口腔的健康。所以我們要采取一些預(yù)防措施。牙周病預(yù)防措施有哪些？

1、每天要堅(jiān)持正確的刷牙方法，按摩牙齦可以促進(jìn)牙齦的血液循環(huán)，增強(qiáng)牙齦的抗病能力，同時(shí)也要注意身體上的鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體的整體免疫能力，防止病菌侵襲，使身體受到傷害。

2、要去除值不得刺激因素，清潔牙齒，要及時(shí)的刮去牙周牙垢以及牙結(jié)石，還要矯正不良的牙齒形態(tài)，修復(fù)牙齒防止出現(xiàn)食物嵌塞的現(xiàn)象。這些都可以防止出現(xiàn)牙周炎癥。

3、要多吃一些富含維生素c的食品，可以調(diào)節(jié)牙周組織的營養(yǎng)，同時(shí)也能夠增強(qiáng)牙周組織的抵抗能力，還會有利于牙周炎的恢復(fù)。維生素c是很好的抗病毒的食品，所以可以多多的使用一些。

4、出現(xiàn)有牙周病的現(xiàn)象，就要積極的進(jìn)行治療，在初期時(shí)，治療效果會很好，如果到了晚期，治療的效果就會比較差，有的還會喪失牙齒，所以有病就要積極治療，可以有效的將疾病治愈。