在孕媽媽懷孕初期，惡心、嘔吐、頭暈等癥狀，有的孕媽媽就會(huì)感到害怕。為什么整天都會(huì)想吐、惡心呢？那么如果遇到了妊娠劇吐，孕媽媽應(yīng)該做什么？孕媽媽如果對(duì)這些不太了解的話，那么快來看看吧。

1、少吃多餐，不吃油膩和辛辣食物

多數(shù)懷孕的女性在懷孕之后的2個(gè)月左右，會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、而嘔吐的情況特別出現(xiàn)在清晨或者晚上，有時(shí)嘔吐會(huì)特別嚴(yán)重，也就是所謂的妊娠反應(yīng)。而且有的人認(rèn)為不進(jìn)食就可以降低嘔吐的癥狀，但其實(shí)這是不正確的。不進(jìn)食不僅不可以減輕嘔吐癥狀，還有可能導(dǎo)致孕婦營養(yǎng)供給降低，對(duì)于孕媽媽和寶寶都是不利的。

2、用生姜治療孕婦惡心嘔吐有奇效

有寫道以生姜入藥就可以起到抑制孕婦惡心嘔吐的癥狀，而在研究后也有專家表示，生姜與維生素B6的作用。其實(shí)都是可以減少孕媽媽在妊娠過程中發(fā)生的嘔吐、惡心等癥狀。