內(nèi)痔便血是由于大便干燥導(dǎo)致反復(fù)出血，給人的生活帶來(lái)很大影響。很多人都會(huì)碰到這種情況，內(nèi)痔便血十幾天沒(méi)好該怎么辦？下面小編給大家?guī)讞l建議，希望可以幫助患者早日康復(fù)。

1、要保持大便通暢，養(yǎng)成每天排便的習(xí)慣。多吃蔬菜水果可以防止便秘。如果已經(jīng)出現(xiàn)便秘，可以多吃蜂蜜或者芝麻油，有利于通便，一定要少吃辛辣刺激食物。

2、保持的肛門(mén)的清潔。每天要清潔肛門(mén)，尤其是如廁后，要保持肝門(mén)的干燥，以免肛門(mén)感染加重病情。

3、加強(qiáng)鍛煉，預(yù)防感染。痔瘡破裂容易受到大便污染而發(fā)炎。所以，內(nèi)痔便血可是適當(dāng)服用通便、消炎止血的痔瘡膏，除此之外要加強(qiáng)鍛煉，促進(jìn)血液循環(huán)，減少痔靜脈的壓力。

4、每天可以自己跪在床上，取胸膝位，練習(xí)提肛運(yùn)動(dòng)，對(duì)減少痔出血也有較好的效果。

5、內(nèi)痔便血可以受多種因素引起，所以平時(shí)個(gè)人一定要注意衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要久蹲久坐，多鍛煉，可以加速內(nèi)痔便血的恢復(fù)。