其實(shí)很多孕媽媽都時(shí)常會(huì)毫無(wú)緣由地生氣，或者經(jīng)常會(huì)感到十分煩躁，大家不要再以為這是懷孕期的正常反應(yīng)，因?yàn)檫@很可能是上火了。孕婦上火十分普遍，一般都表現(xiàn)為臉上長(zhǎng)痘痘、口腔潰瘍、愛(ài)發(fā)脾氣等，如果不去重視，最終會(huì)導(dǎo)致便秘或者更為嚴(yán)重的后果。

孕婦上火其實(shí)并不難解決，但大家不要覺(jué)得喝涼茶就可以了，孕婦是不可以亂吃藥的，涼茶也不可以隨便喝。那么，女性在懷孕期間要如何降火才更安全更有效呢？

綠豆湯。綠豆湯是孕婦降火的好選擇。綠豆具有清熱解毒的作用，在夏天喝對(duì)身體很著很大的幫助。孕婦在上火的時(shí)候，喝適量的綠豆湯可以達(dá)到快速降火的目的，同時(shí)還可以解決水腫的問(wèn)題。

菊花茶。菊花茶也很適合孕婦降火食用，菊花的作用很多，不僅能清熱解毒，還可以有效去胎毒。據(jù)了解，在懷孕期間經(jīng)常喝菊花茶的孕婦，生下來(lái)的寶寶都特別干凈。