由于家庭和工作等各種原因，現(xiàn)在女性熬夜是家常便飯。大家都知道熬夜對(duì)身體不好，下面來(lái)看看女人經(jīng)常熬夜的壞處有哪些？對(duì)身體危害到底有多大？

1、視力下下降

長(zhǎng)期熬夜對(duì)視力影響非常大，嚴(yán)重者還會(huì)引發(fā)視網(wǎng)膜炎，導(dǎo)致視力模糊。長(zhǎng)期熬夜容易出現(xiàn)失眠、健忘、焦慮不安等精神癥狀，使身體的神經(jīng)系統(tǒng)混亂。

2、影響生育

很多女人都覺(jué)得只要身體吃的消，熬夜沒(méi)多大關(guān)系。其實(shí)熬夜會(huì)影響女性荷爾蒙的分泌級(jí)卵子的質(zhì)量，同時(shí)易出現(xiàn)經(jīng)期不調(diào)等癥狀，所以女人一定要少熬夜、多鍛煉。

3、皮膚干燥、長(zhǎng)痘痘

23：00-凌晨3：00是皮膚休眠期，是肌膚保養(yǎng)的最佳時(shí)期，這個(gè)沒(méi)有充分休息，就會(huì)表現(xiàn)在皮膚上，皮膚容易出現(xiàn)粗糙，皮膚偏黃、青春痘等問(wèn)題。

4、免疫力下降

經(jīng)常熬夜會(huì)使人的機(jī)能收到損害，出現(xiàn)乏困、渾身無(wú)力甚至感冒、腸胃感染等問(wèn)題。

5、記憶力差

經(jīng)常熬夜會(huì)使人的神經(jīng)一直處于緊張狀態(tài)，無(wú)法得到放松。一般人的正常休息時(shí)間是7-8小時(shí)，而晚上正是人體的生理休息時(shí)間。該休息的時(shí)候沒(méi)有休息，就會(huì)造成過(guò)度疲勞，從而使記憶功能減退。