并不是使用宮頸帽就能達(dá)到避孕的效果，還需要掌握正確的使用方法，才能有效的阻止精子和卵子的相遇，那么宮頸帽怎么使用才能更有效呢？下面小編就給大家具體的講解一下。

首先，但使用宮頸帽前必須要掌握自己的陰道后到恥骨聯(lián)合間的距離，然后去醫(yī)院讓醫(yī)生給你選擇適合你的宮頸帽型號(hào)，接著檢查一下宮頸帽有沒(méi)有破損情況，并在宮頸帽的邊緣抹上可以殺死精子的藥膏。

然后，把兩條腿稍微的分開(kāi)一下，半蹲著或者是半躺在床上，左手輕輕的分開(kāi)陰唇，用右手手指把子宮帽捏成條狀，輕輕的放到陰道里邊，最后把子宮帽的后緣部分放入陰道的后穹窿，讓子宮帽把子宮頸口完全的蓋住。

最后，在性生活8到12小時(shí)以后取出宮頸帽，由于使用宮頸帽不用吃藥和打針，所以不會(huì)對(duì)女性朋友的荷爾蒙造成影響，如果想再次懷孕，直接取出宮頸帽，自然受孕就可以了。