現(xiàn)代的女性都是越來(lái)越獨(dú)立，這主要是因?yàn)榕运枷胍庾R(shí)提高的同時(shí)，也沒(méi)有忘記去為自己打拼。很多女性在打拼事業(yè)的時(shí)候，比男性更“狠”，更辛苦，但是這些女性也更容易忽略自己身體健康問(wèn)題，要提醒這些獨(dú)立果敢的女性，事業(yè)和健康是同樣重要的，不要把自己當(dāng)成鋼鐵一樣的人物，因?yàn)辄S體囊腫破裂隨時(shí)都可能發(fā)生，那怎樣才能避免黃體囊腫破裂呢？

本身黃體囊腫的壁就只有薄薄的一層，其外壁可用吹彈可破來(lái)形容。月經(jīng)之前的7到10天容易發(fā)生黃體囊腫破裂，所以在這個(gè)時(shí)期，女性應(yīng)特別注意保護(hù)好自己。

在這段時(shí)間里，一定不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，像跳躍、奔跑這些都要悠著點(diǎn)。如果黃體囊腫太大，用力咳嗽，甚至是大便的時(shí)候用力都會(huì)導(dǎo)致其破裂。另外就是要保護(hù)好自己的下腹部，不要受到撞擊，最典型的就是夫妻，情侶在同房時(shí)，男方應(yīng)注意不要用力過(guò)猛，同房時(shí)用力過(guò)猛導(dǎo)致黃體囊腫破裂的案例很多，因此在月經(jīng)來(lái)之前的1到2周同房時(shí)，男方應(yīng)該動(dòng)作輕柔。