維生素保證了小兒能夠健康發(fā)育成長(zhǎng),而一些父母因?yàn)椴恢雷约旱男『⒆邮欠袢狈S生素,以為只要做到經(jīng)常食用蔬菜水果就不會(huì)缺乏維生素,其實(shí)是錯(cuò)誤的。父母?jìng)円霸绨l(fā)現(xiàn)自己的孩子是否缺乏維生素,那么如何判斷小兒缺乏維生素呢?
1、缺乏維生素A:小兒皮膚會(huì)變干燥、粗糙、起疙瘩等,毛發(fā)比較稀疏,指甲變脆也是常見(jiàn)癥狀。
2、缺乏維生素B類:小兒會(huì)出現(xiàn)食欲不振、體重減輕、生長(zhǎng)緩慢、消化不良等癥狀。
3、缺乏維生素C:小兒會(huì)貧血,鼻粘膜、牙齦以及皮膚會(huì)出血,且小兒的智力會(huì)下降。
4、缺乏維生素D :小兒容易出現(xiàn)佝僂病,還會(huì)有多汗、煩躁不安、枕禿等癥狀。
5、缺乏維生素E:小兒缺乏維生素E會(huì)表現(xiàn)為皮膚粗糙、容易脫屑、缺少光澤等等。
6、缺乏維生素K:缺乏維生素K比較嚴(yán)重的時(shí)候小兒的鼻粘膜、口腔、胃腸道以及泌尿道很容易出現(xiàn)自發(fā)性出血,缺乏不嚴(yán)重的小兒皮膚遭到碰撞后很容易青紫。
家長(zhǎng)們可以看下自己的小孩有沒(méi)有以上的癥狀,如果有的話說(shuō)明可能是因?yàn)槿狈@類的維生素引起的,可以進(jìn)行選擇性補(bǔ)充。