哮喘作為一種頑疾,反復(fù)發(fā)作,還影響到患者的日常生活,要想病情不在加重或者說(shuō)有助于病情發(fā)展,在飲食上是一門大學(xué)問(wèn),有許多宜吃喝不宜吃的食物。
適宜食物
1、主食及豆類:在主食供給的熱量上也正常人并無(wú)明顯區(qū)別,也沒(méi)有特殊要求,可按照日常飲食量進(jìn)行選擇,可以多吃一些大豆制品,如豆腐、豆?jié){等。
2、肉、奶制品:因患有哮喘,免疫力變差,抵抗力下降,所以需要補(bǔ)充能量,補(bǔ)充蛋白質(zhì),可以多喝牛奶,多吃一點(diǎn)新鮮的肉,以此滿足身體所需的能量要求。
3、蔬菜水果:新鮮的蔬菜水果中含有豐富的維生素,多食能增強(qiáng)身體抵抗力,也有助于身體正常代謝,對(duì)病情有所幫助??啥嗍骋恍?lè)色蔬菜、梨、琵琶、香蕉等,有助于排便,降低腹部壓力,防止哮喘發(fā)作。
4、其他類:多補(bǔ)充一些含鈣的物質(zhì),柑橘、山楂等,其維生素含量也頗高。還可以食用一些干果類的食物,如瓜子、杏仁、核桃等,含鈣量也是很高的。
不宜食物
當(dāng)然除此之外,還有許多不宜食用的,哮喘病人在飲食上忌過(guò)甜、過(guò)閑;還要避免刺激性食物,如辣椒、芥末、海鮮等均是;還要切記,戒煙戒酒,家有小孩的家長(zhǎng)也要注意,煙酒都會(huì)加重哮喘病情。