注重飲食是一件比較重要的事情，因?yàn)橥玫娘嬍沉?xí)慣可以幫助我們擁有一個(gè)比較好的身體，那么你覺得腎不好吃什么東西呢？接下來就看看吧。

1.西紅柿中的番茄紅素非常豐富，而番茄紅素能預(yù)防和改善男性的良性前列腺增生、前列腺炎等泌尿系統(tǒng)疾病，并能提高男性精子濃度和活力，提高精子質(zhì)量，降低不孕風(fēng)險(xiǎn)。

2.獼猴桃已成為國家運(yùn)動(dòng)員的首選健康飲品。這也是老人、孩子和體弱者的滋養(yǎng)之果。它富含維生素A，C，E和鉀，鎂和纖維素，但也含有其他水果中罕見的營養(yǎng)素。其營養(yǎng)價(jià)值遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過其他水果。獼猴桃含有大量的精氨酸，能促進(jìn)血液循環(huán)順暢，增加男性的性能力。

3.荔枝素有“嶺南佳果”之美譽(yù)，果肉健脾益肝，彌補(bǔ)神的神經(jīng)效應(yīng)。荔枝核的作用是氣散結(jié)，止痛，用于疝氣，鞘膜積液，睪丸腫脹，胃痛，痛經(jīng)。荔枝核15?20粒，破水煎湯可治睪丸腫痛。