想要減少鼻竇炎對(duì)我們的危害，在平常我們就要做好準(zhǔn)備。即使有人還沒(méi)有被鼻竇炎所折磨過(guò)，也要留心平常的預(yù)防措施。那么，預(yù)防鼻竇炎的方法有哪些？

1、加強(qiáng)鍛煉

首先一點(diǎn)就是要在平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，來(lái)增強(qiáng)我們的體質(zhì)，不僅可以對(duì)預(yù)防鼻竇炎有很好的效果，對(duì)一些其他的疾病有可以預(yù)防。

2、注意衛(wèi)生

當(dāng)我們鼻腔內(nèi)有分泌物時(shí)切忌用力揉鼻，我們應(yīng)該塞一側(cè)鼻孔來(lái)清除另一側(cè)鼻腔的分泌物，再堵塞另一側(cè)重復(fù)操作。另外，我們?cè)谟斡緯r(shí)，要避免嗆水和跳水，以防止鼻腔內(nèi)感染。還需要注意的是，急性鼻竇炎患者不宜乘坐飛機(jī)，因?yàn)楸歉]炎患者難以忍受這樣的壓力差，很可能會(huì)加重他們癥狀。

3、配合治療

我們要妥善治療**反復(fù)性疾病，對(duì)于鼻竇炎，就要改善鼻竇腔鼻竇的通風(fēng)引流。我們更要及時(shí)的治療鼻腔的急性炎癥，必要時(shí)可以采取矯正鼻腔的治療方式來(lái)治療慢性鼻炎和鼻中隔偏曲。

 希望我們平時(shí)對(duì)自己的一些小癥狀引起重視，養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，擁有一個(gè)健康的身體。