如果你覺得自己的甘油三脂高，那么你要小心了，這說明你的身體已經(jīng)出現(xiàn)了一些問題了，但是對(duì)于甘油三脂高怎么回事，你真的了解嗎？下面我們就一起看看吧。

甘油三酯被認(rèn)為是高水平的血脂異常。建議平時(shí)清淡飲食，不要吃太油膩，多吃新鮮水果和蔬菜，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，飲食調(diào)理一段時(shí)間后，到醫(yī)院復(fù)查血脂，如果仍然高出很多，可以考慮服用藥物進(jìn)行治療。高甘油三酯主要是由于平時(shí)食用高脂肪食物引起的血脂升高，并可用降脂藥物治療。

飲食是輕量和多活動(dòng)。甘油三酯可以是內(nèi)源性的或外源性的。肝臟具有代謝作用。代謝異常也可能導(dǎo)致增加或通常是高脂肪飲食，是誘發(fā)因素?？诜幬锟梢钥刂?，平時(shí)注意飲食。高膽固醇，需要注意控制血脂。注意低糖，低脂飲食，多吃富含纖維的食物，適當(dāng)鍛煉身體，保持體力活動(dòng)，注意復(fù)查血。