高度近視已成為我們生活中一直困擾的問題，影響我們的生活，工作同時還會通過遺傳影響到下一代的健康成長，而且高度近視時不能恢復(fù)的所以針對于高度近視不能完全治療痊愈好的話，我們在平時生活中又需要注意哪些來緩解或者避免高度近視度數(shù)的加劇。

一、形成良好的用眼習(xí)慣和寫字姿勢，特別是針對于小孩子，從謝就要培養(yǎng)好孩子的寫字的正規(guī)姿勢和良好的看書習(xí)慣，因為繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)，很多時候會讓孩子的眼鏡過度疲勞從而慢慢造成近視。

二、不宜長時間看電視，不宜長時間使用職能通訊工具。因為其輻射和光線暗等也會影響到孩子的視力，對其眼睛是非常有害的。

三、勤做眼睛保健操。能有助于緩解因用眼過度而造成的眼睛疲勞，對保護(hù)視力有重要的作用。

四、定期檢查視力，做到早發(fā)現(xiàn)早治療。

五、避免劇烈的運動，震動，和外力抨擊導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫落。

六、制定科學(xué)的飲食食譜，多吃有助于眼睛視力的蔬菜，水果和動物肝臟，不要挑食，避免刺激性食物。